浅谈篮球运动员选材标准

　　摘要：前苏联著名教育学博士普拉托诺夫教授指出，现代运动迫切需要运动员的发展前景及早的显露出来。随着竞技体育的发展,运动员科学选材成为选拔运动员的重要组成部分.选材的成功就意味着训练成功了一半.正确认识篮球运动员的科学选材,努力促进篮球运动的全面健康发展,既是现实需要,也具有重要的理论意义.
　　关键词:篮球运动，科学选材，运动员选材
　　
　　1.篮球运动员选材概念
　　在青少年儿童中选择先天条件优越热爱篮球，适合从事篮球运动的优秀苗子进行科学系统有目的培养和训练.由于各国采用的训练方法、手段的差异日趋缩小。因此，运动员个人先天条件的重要性就显得尤为重要，科学的选材方法就成为必然手段。
　　2.篮球运动员选材要求
　　当今篮球运动的特点和趋势要求优秀的运动员必须具有较高的身材，娴熟的技术，良好的身体素质，顽强的作风，稳定的心理品质，对篮球事业有执着追求精神和良好的职业道德。
　　3.篮球运动员选材内容
　　3.1身体形态结构
　　运动员的身高形态，决定了在赛场上的优势地位，篮球是综合素质完美结合的运动，身高高体格健壮、身体素质好的的球员在进攻和防守端占据着巨大的优势。
　　3.11运动员形态要求
　　现代篮球运动员的形态应是身高速度、力量、体重的四位一体的结合，高大强壮的身躯、出类拔萃的身体条件是优秀篮球运动员应具备的条件。应首选身高而细、四肢长、手较大且手指长、足弓较高、跟健长且清晰、臀部小、跟关节围度较小的运动员.
　　3.12身高指标
　　常用的身高预测法有骨龄预测法、瓦尔克、预测法、哈佛利采克身高预测法等.但是应该注意到,身高根据篮球的不同位置是有所区别的.
　　3.2身体素质
　　要重视选速度快、灵敏性好、爆发力强的少年
　　3.21速度素质
　　速度素质是指人体进行快速运动的能力或在最短时间完成某种运动的能力,速度对篮球比赛有着重要的意义.速度素质好,能加快攻守速度和节奏,有助于提高攻守的成功率,从攻、守数量上和质量上超过对手,掌握比赛的主动权.
　　3.22耐力素质
　　耐力是机体长时间活动并抵抗疲劳的能力.耐力素质的好坏与人体的循环系统、呼吸系统、肌肉系统和神经系统等机能水平直接相关.所以,对耐力素质的评定也代表着对其它相关素质的间接评定.
　　3.23弹跳素质
　　篮球运动员的弹跳能力是影响比赛中争夺制空权的重要因素.弹跳素质与爆发力、无氧代谢能力及全身协调能力有关.篮球运动员在比赛中要完成大量的跳跃动作(抢篮板球,盖帽,抢断球,跳投,行进间投篮等),需要雄厚的弹跳素质为基础.
　　3.24力量素质
　　力量是一切竞技体育取胜的重要素质,也是篮球运动员的一项重要素质.一名篮球运动员不但要具备较强的下肢爆发力,还需要上肢的快速力量和腰背肌的爆发性力量完成比赛中大量的跑、跳、投、抢动作以及腾空的高难动作.
　　3.25灵敏素质
　　灵敏是人在各种复杂、突变的条件下快速、协调、准确、灵活地完成动作的能力,是各种素质运动技能在运动中的综合表现.灵敏素质的发展有利于篮球运动员掌握各种复杂的技术、战术和提高比赛中的应变能力。
　　3.3生理选材指标
　　神经系统选材的指标为神经类型与反应时.循环系统选材指标为心率、血压、心指数与血红蛋白.呼吸系统选材指标为呼吸频率、呼吸商、肺活量与最大摄氧量.肌肉系统可按生长发育过程中的特点与规律进行评价.
　　3.31最大摄氧量
　　最大摄氧量是指人体在进行有大量肌肉参加的长时间激烈运动中,心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平时单位时间内所能摄取的氧量.通常以每分钟为计算单位.其数值能评价人体有氧工作的能
　　力,也是评价心肺功能的一项重要指标.所以篮球运动员选材时应尽量选用那些最大吸氧量相对值比较大的运动员.
　　3.32心功指数指标
　　“心功指数”是指在定量负荷后测出心律与安静状态恢复的快慢来评价心脏功能的简易方法.指数越小,表明恢复越快,心脏功能也就越好.心率是指每分钟心脏搏动的次数,是心血管系统最容易测定的评定指标.血液是维持生命与输送运动能源之舟,输送能力的大小影响着机体承担运动负荷的高低和多少,决定输送能力大小的是心输出量(每分输出量),心输出量又与心率及每博输出量有关.一般来说,心率越快,心输出的血量越多.如超过170~180次/分时,由于心室充盈时间缩短,充盈量便减少,每搏输出量也减少,此时尽管心率很高,但心输出量却降低了.所以通过心率的变化能了解运动员心血管的机能并推断整体机体
　　能力的高低.
　　3.33血乳酸指标
　　血乳酸是人体在较长时间的激烈运动时,为了保证机体能量的迅速增加,肌糖元或葡萄糖在无氧条件下分解,释放出能量并在肌肉中生成代谢物乳酸,肌乳酸通过扩散,透过肌细胞膜进入血液,即称为血乳酸.选材的目的正是要把那些具有糖酵解先天优势的人才选拔出来.血乳酸根据人体供能特点,应选用在1min至2min或者4min完成的运动距离来测试血乳酸,可以较全面地反映运动员的有氧和无氧代谢能力。
　　3.4心理选材指标
　　现代竞技运动实践表明,心理状态对人的体力活动影响是十分重要的.目前,心理选材的主要方法是借用实验心理学、运动心理学、运动生理学及相邻学科的某些方法,并根据运动项目的特点和所测试的心理指标特点进行设计的.综合各方面研究，对心理素质主要有以下要求：
　　（1）热爱篮球运动，渴望成为场上主力队员；
　　（2）热爱集体，富有责任心，能团结互助；
　　（3）有良好的意志品质，勇敢果断，好胜不服输，斗志顽强，上进心强；
　　（4）活泼好动，性格开朗，精神饱满，模仿和接受能力强，掌握动作快。
　　3.41智力素质
　　智力是指人合理运用大脑解决问题的能力.篮球比赛不仅是体力的较量，也是智力的较量.智力选材是按照篮球发立动的特点，以动作智能为主，它不只是运动员的学习成绩和基本技术的熟练程度.其主要选材指标为:智商和篮球专项智力水平.如球感、模仿能力、接受能力、技术运用能力和战术意识等.
　　3.42意志力
　　意志是主体为了实现预定的目的而自觉努力的一种心理过程。资料表明:在年龄、体能、技术水准、智力因素相差不大的条件下,非智力因素对运动成绩的优劣起着决定作用。在影响运动成绩的非智力因素中,动机和自信力是可以后天培养和改变的,只有意志力受遗传影响很大,其遗传度为77%。意志力的测量可以拟订测验题进行问卷评定。
　　3.43敢为性
　　它是指运动员的“胆量”,即在比赛的关键时刻敢做动作。近些年,已有越来越多的人从多年实践中逐渐领悟到,敢为性恰恰是技能性项目运动员应具备的特质。在大赛中,在高应激情境里,篮球运动员敢于持球、敢于突破、敢于投篮、敢于防守对手,就是这种敢为性的表现。敢为性的测量可以通过观察比赛和拟订测试题进行评定。
　　
　　3.6遗传因素
　　科学实验证明世界上所有的种族延续都与遗传因素有密切关系，甚至几代后还会出现遗传特征未来身高遗传特征反应。因此，选材时要详细地了解遗传因素。
　　3.61身体形态遗传
　　身体形态是选材的一个重要方面。遗传因素约占70%-80%以上。如决定身体形态的一个重要指标———身高与遗传因素关系很大，其遗传系数，男子为0.79、女子为0.92。所以选材应采用家谱调查等遗传学研究方法。
　　3.62生理机能遗传
　　生理机能也受遗传影响，如决定人体呼吸机能的重要指标最大吸氧量的遗传因素占93.6%；肌纤维的组成也基本由遗传决定，遗传因素对其它一些生理指标也有不同的影响，因此在选材时应根据不同运动项目的要求，准确地把那些在生理机能方面有很大优势的儿童少年挑选出来。
　　3.63身体素质遗传
　　通过研究证明，人的身体素质受很大的遗传影响。速度素质包括：反应速度、单个动作速度、动作频率；其遗传因素分别为75%、50%、30%。力量素质包括肌肉绝对力量、肌肉相对力量；遗传因素为35%、64.3%。耐力素质包括有氧代谢能力和无氧代谢能力，其遗传因素分别为70%-75%和70%-99%。灵敏和柔韧素质无一不受遗传的影响，在选材时应高度重视。
　　4.结论与建议
　　综上所述，在选材过程中，不仅要对运动员的身高、形态、心理、生理、智力等方面进行测试、预测，还要对其家族进行全面的了解和分析.现阶段大多数基层学校的教师及教练员还在凭借带队经验、运动员日常表现来综合评价一个运动员的运动潜能，这样一些潜在的篮球苗子往往被忽略，造成不必要的人才浪费，建议大家重视科学选材，通过科学的方法和手段，选拔出优秀的篮球运动员苗子，为我国篮球增加更多的后备资源。

《浅谈篮球运动员选材标准》

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