开展阳光体育活动的研究与策略

　　摘要：随着社会的发展和信息化时代的到来，一些问题也逐渐显现出来，如青少年沉溺于网络、手机游戏等报道屡见不鲜，造成学生的身体运动大大减少，很多学生不喜欢或没时间参加体育锻炼，健康状况呈现下降趋势，在每年上报国家学生体质健康数据时体质检测结果显示：在我校，学生身高、体重、胸围增长的同时，超重与肥胖检出率继续增加，肺活量、速度、爆发力、力量等体能素质持续下降。另外，与前往年相比，中小学生视力不良率均有所上升。因此，国家非常重视中小学青少年的体育教学，目前，各级各类学校的体育工作得到不断改进和提高。
　　关键词：阳光体育，活动内容，结果分析
　　引言：近年来，我国青少年体质不断下降令人担忧。最近一次全国青少年体质健康调查报告表明，学生肥胖人数在过去5年内迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”；眼睛近视比例，初中生接近60％，高中生为76％，大学生高达83％。视力不良、超重及肥胖仍然严重影响着青少年的健康。
　　“阳光体育”工程是增强青少年体质和增进青少年身心健康的战略举措。目的是追求身心健康，通过阳光体育，促进各级各类学校形成体育锻炼风气，它的意义在于吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极主动参与体育锻炼，培养体育锻炼的兴趣和习惯，有效提高学生的体质和健康水平。开展“阳光体育”活动的目标是用3年的时间提高学生体质健康水平，使85%的学校全面实施《国家学生体质健康标准》，85%的学生达到标准的及格以上，85%的学生每天体育锻炼1小时。达到《学生体质健康标准》及格等级以上，掌握至少两项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，切实提高体质健康水平，并养成终身体育意识和自觉进行体育锻炼的习惯。
　　研究对象与方法
　　研究对象：以唐山市路北区德源小学学生作为研究对象。
　　研究方法：文献资料法查阅了大量关于阳光体育运动的文献资料、专著、教材进行分析、归纳。
　　结果与分析
　　一、 体育活动现状及问题
　　学生对体育课程项目上的选择也倾向趣味、竞赛的游戏项目。从学校四至六年级的调查中可以看到，小学生所喜爱的体育课程的项目分别为：乒乓球，占59%：羽毛球，占39%：篮球，占30.6%。从本校目前了解的情况来看，小学生锻炼内容单一、枯燥，男生主要集中在乒乓球、篮球、足球；女生主要集中在羽毛球、橡皮筋、跳绳，且各个年级段又有所不同，表明男生大都喜爱对抗性和激烈性强的运动项目，在对抗中展现自我，来获得成就感；女生则喜爱非对抗性和强度较小的项目，但球类运动深受学生的喜爱。总的来看，学生对一些易于开展、不受场地、器材限制的项目情有独钟。
　　然而，现有体育课程很多方面是不完善的，而且，各级教育行政部门和各级各类学校没有深入持久地实施“阳光体育运动”工程的运行机制。目前，中小学校体育课仍然实行“达标考核”制度，即学生通过了一定的体育测试才能毕业、升学，有些学校放弃了篮球、体操和武术，专门为了达标而设置体育课，这成为体育教学中的一个误区，也严重挫伤了中小学学生参加体育锻炼的积极性，出现了“学生喜欢运动却不喜欢体育课”的现象。这也说明以达标模式进行的体育教学方式已满足不了学生的需要。并且，许多学校都不同程度地存在着场地小、器材少、师资缺乏、课程和活动内容陈旧等问题。特别是为了避免伤害事故，大多数学校都不敢开展对抗激烈的运动项目，很多学校还习惯于把学生“圈养”在教室里，不允许在操场上奔跑、打闹，更少有创新的课程和活动形式，单调而枯燥的课程和活动很难引起学生参与的兴趣。
　　多数情况下，学校比较重视在校的体育活动，包括体育教学、课间操、课余活动或者比赛等等，但很少关心学生回家以后和节日、假日的锻炼。如果学校体育活动少而家庭周围又没有适合的锻炼场地，那么学生的运动锻炼状况可想而知。
　　二、开展阳光运动的内容及建议
　　针对上述问题，一方面，学校必须切实注重强化体育氛围的形成，认真落实“健康第一”的指导思想，加大体育的投入，把增强学生体质作为学校教育的基本目标之一，提高广大学生健身健康意识，树立终身健身思想，强化健康教育。另一方面，因地制宜制定规划组织学生开展阳光体育运动是学校教育的一项经常性、长期性的工作。根据国家教育部阳光体育运动实施的总体要求，结合实际，实事求是地制定实施方案，并在实践中不断提高和完善，形成特色。
　　坚持贯彻上级精神，逐步落实文件要求，增加投入，完善设施，为开展阳光体育活动提供基础条件。结合学校其他工作，统筹安排，为开展阳光体育活动提供时间保证，进一步增强学生体质。首先，在学校的教学计划中，要真正体现德智体全面发展的思想，摒弃过去的“应试”教育模式。减轻学生的课业负担，将更多的时间用于安排学生进行各种各样的体育锻炼。其次，在日常体育工作中继续贯彻《学校体育工作条例》，全面实施《国家学生体质锻炼标准》。其目的是：加强青少年体育锻炼，增强青少年体质。日常体育活动与开展阳光体育活动两者是相辅相成，互为补充。在搞好日常的体育教学同时，借助于近年来推行的体育加入升学考试制度的帮助，提高学生自我锻炼的积极性，再利用阳光体育活动的补充作用，鼓励学生走出教室，走向校园，在阳光下进行各种形式的体育活动。亦可采用定期定项目地开展体育竞赛的方法来进一步激发学生的锻炼热情，既可以培养学生为班级争光的集体荣誉感，又可以改善学生的身体形态，提高身体机能激发更多的运动能力。再次，保证课程合理设置，调整安排，确保学生每天锻炼一小时。认真组织学生做好广播体操，开展集体体育活动，寄宿制学校要坚持每天出早操。没有体育课的当天，学校必须在下午课后组织学生进行一小时的集体锻炼。通过一系列的活动，进一步增强学生体质。
　　就体育教学内容而言，原有的教学内容在一定程度上脱离了实际发展。阳光体育对学生的身心健康发展十分重视，具体体现在以学生的身心发展特征设置学习目标，突破以往体育教学大纲规定教学内容的方式。设置学习目标对教师选择适合学生身心发展特征的教学内容提供了便利，不必再受制于过去许多“规定内容”的束缚。可以这样认为，一切对学生健康有利的教学内容都可以纳入学习范围之内，从而使体育教学的内容更加丰富多彩。在新的课程理念的指导下，反对机械的达标模式化教学，倡导快乐体育课，教学内容的选择应从以下几点出发：关注学生兴趣，适应学校体育的主体需要；加强健康教育的内容，使体育教育与阳光体育内容有机结合；注意教学内容的科学性、实效性；反映地区与学校特色。
　　规定必要的体育活动时间，有条件的学校可以购置大型电化设备，适时转播世界大型赛会如奥运会、世界锦标赛等等，并组织学生观看，激发学生体育热情和爱国热情，增添校园体育氛围；经常开展各类体育竞赛活动，活跃校园文化生活。还要保证体育课和体育活动的时间充分合理，保证学生每天参加一小时体育锻炼，让“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念真正深入人心。同时帮助青少年掌握健身健康知识，确保青少年休息睡眠时间，加强对卫生、保健、营养等方面的指导和保障，指导青少年科学地进行身体锻炼。另外，学校还应重视提高学生的体育评价标准，把健康素质作为评价学生全面发展的重要指标。
　　三、总结
　　为了更好落实“阳光体育”工程，增强学生体质，树立终身体育的观念和自觉进行体育锻炼的习惯，将体育课教学、课外体育活动、课余群体竞赛统一到《国家学生体质健康标准》的内容和方法上来，巩固、发展运动技能，增强体质，提高体质健康水平，展示特长，促进学生全面发展。
　　阳光体育理念提出了校内活动、社会实践、自我体验和自我发展的多种课程实施途径，根据新的教育理念和学校、学生的实际情况，科学合理地选择教学内容，高效地组织教学、活动，科学地进行评价，为实现学生的全面发展打好健康身体的基础。
　　参考文献：
　　[1]张兵.对阳光体育运动实施体系的思考［J］.体育成人教育学刊，2008,06.
　　[2袁国伟，张艳萍.对在中学体育教育中开展“开展阳光体育运动”的研究［J］.体育成人教育学刊，2009，02.
　　[3]学生体质健康标准[S].国家教育部、国家体育总局.2002

《开展阳光体育活动的研究与策略》

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